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冰融的博客

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预防哮喘很重要  

2017-01-19 07:11:53|  分类: 健康常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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诱发哮喘反复发作的因素很多,每个人也不尽相同,注意或避免这些因素或用特殊的脱敏方法治疗和预防哮喘的发作有重要意义。

如何预防哮喘发作? 学会防比治更重要! - 周公乐 - xinhua8848 的博客

哮喘

哮喘的治疗固然重要,但预防更重要。

第一,要控制哮喘症状,首先要有一个良好的心态,心态平和病情往往能够良好控制,气道反应性也会降低,也就意味着“没有那么敏感了”。

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诱发因素

第二,积极寻找诱发因素。诱发哮喘反复发作的因素很多,每个人也不尽相同,注意或避免这些因素或用特殊的脱敏方法治疗和预防哮喘的发作有重要意义。当然,并非所有的变应原都可以脱敏治疗,如煤气、油腻气、化学刺激性气体及很多粉尘都不能脱敏。只能在发现某种变应原后,尽量避免接触、吸入及食入,尽量减少诱发哮喘发作的机会。

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运动

第三,增强免疫能力及体质。体育锻炼可以使身体健康,预防哮喘的发作,如青少年或哮喘缓解期,在体力许可的情况下,都可以坚持每天清晨跑步或游泳,但必须循序渐进。有位患者曾经哮喘发作很严重,也很频繁,但后来坚持走路上下班,每天几公里,哮喘就很少发作,也极少住院。但在各种运动前可少量用些支气管扩张药物,并携带万托林等应急药物,以预防哮喘发作。

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不规律生活的危害

第四,生活规律。无论对健康人及患者都很重要,要劳逸结合,;定时饮食,保持饮食既清淡又有营养;尽量少吃鱼、虾、蟹等海产品,禁烟禁酒;多吃些蔬菜,维生素C亦十分重要。多痰者应不吃油腻不化之物。保持每日大便通畅。居室内要保持温暖干燥,室内注意通风透光,被褥及衣物注意勤洗勤晒,避免尘螨及真菌孳生。另外,对于哮喘患者,建议不要在居室中饲养宠物。

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药物

第五,药物预防。对哮喘患者有先兆症状时,如变应性鼻炎、咳嗽及呼吸道感染等,应明确诊断及时给药,减少哮喘的发作。一般常用的抗过敏药物,在出现先兆症状时应用效果较好,而在哮喘发作后再用则大多无效或效果较差。因此用药必须及时,并要恰到好处。春秋季节容易发作者,可用花粉或螨脱敏;因呼吸道感染或伤风感冒而引起哮喘者,可在流感高发季节应用流感疫苗。

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中医

第六,中医辨证。中医治疗哮喘有不少经验,尤其对调整全身体质有明显作用。哮喘患者不防在哮喘发作缓解期配合进行中医药治疗。

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