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冰融的博客

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每天两片“药”,活到100岁!  

2015-09-27 05:17:14|  分类: 幸福之人 |  标签: |举报 |字号 订阅

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美国波士顿一家养老院里有位百岁老人,满面红光,精神抖擞,每天都乐呵呵的,能吃能睡能活动。


  经常有人向他请教长寿秘诀。


  他说:要说世界上真有什长寿秘诀的话,我的秘诀是,每天都要吃两片药:


  早晨刚起床,我要吃一片“满足”药;晚上睡觉前,我要吃一片“感恩”药。坚持数年,很有好处。


  老人很幽默诙谐,但他说的也是实话,宝贵的经验之谈。


  常吃这两片“药”,未必就能长命百岁,但肯定能给你个好心情。


  每天都很愉快,心满意足,见到谁都很热情,和周围人和谐相处。


  常吃这两片“药”的人,生活条件、人生境遇可能一般,但却很满足。


  不去和那些大款,明星盲目攀比,有吃有喝有房子住有活干就行了。


  所以,没有“人比人气死人”的苦恼。

每天两片“药”,活到100岁! - 冰融 - 冰融的博客

  常吃这两片“药”的人,总是心存感激,感激那些帮助、支持过自己的人。


  有恩于自己的人,衷心地感谢同事、领导、邻居、朋友;


  大度地原谅别人对自己的不敬,不去斤斤计较那些鸡毛蒜皮的个人恩怨。


  我们常常看到,社会上有一些各方面条件都不错的人,却活得很痛苦、很焦虑、很累,人事关系也很紧张,大概就是因为没有吃这两片“药”的缘故。


  因而,他们不懂感恩为何物,受人恩惠觉得就该如此,理所当然,很少说感谢二字;也不会知足常乐。


  不论钱挣再多,官当再大,总觉得不满意,似乎大家都对不起他,全社会都欠他的。有这样的心态,就与人难以相处。


  情绪天天不佳,时间久了,就很容易精神抑郁甚至崩溃。


  如果你恰巧就是这样的人,又没什好的办法来医治,那就不妨学学美国那位百岁老人,每天早晨坚持吃一片“满足”药,晚上吃一片“感恩”药。



家庭不和睦,病准来!


人是情感动物,哪能不生气?喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑,不要想就哭,生气起来还要骂上两句,中医讲得很清楚:怒上肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气。



  说实话很多人,不是老死的,不是病死的,是气死的。当不了官,气死了;提不了教授,气死了;赚不了钱,气死了;很多老人为很小的事,气死了。所以说人不能不生气,但一定不要当情绪的俘虏,一定要做情绪的主人,一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你,记住情绪是人们生气的指挥棒,至关重要。



  人的疾病70%来自家庭,人们的癌症50%来自家庭,你说家庭重要不重要?这说明家庭的和睦非常重要。在家里千万不要小吵天天有,大吵三六九,也不要成为死水家庭,不吵架,不说话,半个月都不说话,那不是憋死啦。曾有报道,说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短。孤独比贫穷更可怕,夫妻恩爱得长寿,夫妻健在得长寿,孤独容易出问题,容易短寿,这是普遍规律。



  家和万事兴,你整天带着抱怨,怒气去求财,哪能求到财,鬼都被你吓跑了,财运哪还敢跟着你。跟别人合作也一样,一个家庭都不和谐的人,谁还敢跟你合作,躲你都来不及。你看看你身边的家庭,家庭和睦的财运一定旺。



  但怎样使家庭和睦,是一门学问。必须解决四个问题:

1.要尊敬老人;2.要教育好子女;3.要处理好婆媳关系;4.核心是夫妻要恩爱。夫妻恩爱要做到八互原则:互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。


  人都有个性,都有毛病,要经常提醒自己:算了,让着她吧,她只要高兴就行。所以对自己的爱人千万要记住,不仅年轻时爱她,老了更要爱她;不仅健康时爱她,有病时更要爱她;不仅爱她的优点,也要爱她的缺点,男女多一样相互谅解很重要。

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