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冰融的博客

冰雪消融时将是一片灿烂阳光鲜花怒放

 
 
 

日志

 
 

1斤番薯叶顶10斤人参!好处太多了!  

2015-04-09 11:26:33|  分类: 健康常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一、排毒
含丰富叶绿素,
能够“净化血液”,帮助排毒。
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二、提高免疫力
含有比一般蔬菜
高5~10倍的抗氧化物,
能提高免疫力,“预防感冒”。
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三、预防贫血
每天摄取300g的地瓜叶,
就可补充人体一天所需的
铁质及维生素A、C、E。
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四、预防高血压
富含钾,有助血压控制,
预防高血压。
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五、改善便秘
丰富的膳食纤维,
可促进肠胃蠕动,
预防“便秘及痔疮”。
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六、抗癌
含有丰富的多酚,
能预防细胞癌变。
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七、改善更年期症状
富含植固醇,
可以达到与贺尔蒙类似
的调节身体机能的功效。
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八、促进乳汁分泌
含有黄酮类化合物等物质,
能促进乳汁分泌。
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九、强化视力
有丰富维生素A,可强化视力。

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